TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-banana-20-oz
Mustikka-banaani (20 oz)
Mustikka-banaani (20 oz) (Cold Stone Creamery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 2.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 70 |
| Proteiini | 2.0 g | 0.3 |
| Hiilihydraatit | 99.0 g | 14.4 |
| josta sokereita | 68.0 g | 9.9 |
| Rasva | 11.0 g | 1.6 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 1.2 |
| Kuitu | 5.0 g | 0.7 |
| Suola | 0.70 g | 0.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Stone Creamery (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Coffee Lovers Only (Like It)
480 kcal annosta kohti
Cookie Mintster (Like It)
480 kcal annosta kohti
Butterfinger Bonanza (Iso pyöreä)
480 kcal annosta kohti
Butterfinger Bonanza (Pieni suorakulmio)
480 kcal annosta kohti
Coffeehouse Crunch (Iso pyöreä)
470 kcal annosta kohti
Coffeehouse Crunch (Pieni suorakulmio)
490 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Stone Creamery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.