TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › banana
Banana
Banana no Cold Rock Ice Creamery (Australia) satur 194 kcal norādītajā porcijā, ar 3.6 g olbaltumvielu un 9.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 194 kcal | 194 |
| Olbaltumviela | 3.6 g | 3.6 |
| Ogļhidrāti | 22.9 g | 22.9 |
| tostarp cukuri | 20.2 g | 20.2 |
| Tauki | 9.7 g | 9.7 |
| tostarp piesātinātās | 6.5 g | 6.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.11 g | 0.11 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cold Rock Ice Creamery (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Strawberry (halal, Everest base)
199 kcal uz porciju
White Chocolate (halal, Everest base)
199 kcal uz porciju
Salted Caramel (halal, Everest base)
200 kcal uz porciju
Rainbow (halal, Everest base)
200 kcal uz porciju
Bubble Gum (halal, Everest base)
200 kcal uz porciju
Aussie Vanilla (halal, Everest base)
202 kcal uz porciju
Visi Cold Rock Ice Creamery (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.