TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › banana
Banaani
Banaani (Cold Rock Ice Creamery (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 194 kcal, 3.6 g proteiinia ja 9.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 194 |
| Proteiini | 3.6 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 22.9 g | 22.9 |
| josta sokereita | 20.2 g | 20.2 |
| Rasva | 9.7 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | 6.5 g | 6.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.11 g | 0.11 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Rock Ice Creamery (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Strawberry (halal, Everest base)
199 kcal annosta kohti
White Chocolate (halal, Everest base)
199 kcal annosta kohti
Salted Caramel (halal, Everest base)
200 kcal annosta kohti
Rainbow (halal, Everest base)
200 kcal annosta kohti
Bubble Gum (halal, Everest base)
200 kcal annosta kohti
Aussie Vanilla (halal, Everest base)
202 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Rock Ice Creamery (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.