TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hearty-tuna-salad
Hearty Tuna Salad
Hearty Tuna Salad iš Coffee Time turi 730 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 730 kcal | — |
| Baltymas | 25.0 g | — |
| Angliavandeniai | 52.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | — |
| Riebalai | 31.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 2.65 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 129 minučių greito ėjimo arba 67 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 44% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coffee Time paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Classic Western
740 kcal porcijoje
Plain Omelette
720 kcal porcijoje
The Ultimate
760 kcal porcijoje
Veggie Lovers
760 kcal porcijoje
Bacon & Egg Sandwich
640 kcal porcijoje
Philly Steak & Cheese
640 kcal porcijoje
Visi Coffee Time elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.