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Toastie de bœuf effiloché avec jus de viande
Toastie de bœuf effiloché avec jus de viande chez The Coffee Club (Australia) contient 1 232 kcal par portion déclarée, avec 46.2 g de protéines et 70.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 232 kcal | 229 |
| Protéines | 46.2 g | 8.6 |
| Glucides | 100.0 g | 18.6 |
| dont sucres | 9.8 g | 1.8 |
| Lipides | 70.8 g | 13.2 |
| dont saturés | 25.2 g | 4.7 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 5.73 g | 1.07 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 218 minutes de marche rapide ou 113 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 62% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 95% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-31
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