TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kids-cheesy-ham-flat-grill-ipswich-riverlink
Kids Cheesy Ham Flat Grill (Ipswich Riverlink)
Kids Cheesy Ham Flat Grill (Ipswich Riverlink) iš The Coffee Club (Australia) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | 221 |
| Baltymas | 20.0 g | 11.3 |
| Angliavandeniai | 37.0 g | 20.9 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 2.3 |
| Riebalai | 18.0 g | 10.2 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 3.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.06 g | 1.73 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 51% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-07
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pistachio Hot Chocolate - 16 oz
394 kcal porcijoje
Smoothie Coffee Protein Large
386 kcal porcijoje
Coconut Latte - 16 oz
394 kcal porcijoje
Smoothie Mango Large
399 kcal porcijoje
Classic Avocado Toast (Ipswich Riverlink)
379 kcal porcijoje
Iced Chocolate Regular
410 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.