TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kids-avo-sandwich
Lasten avokadosämpylä
Lasten avokadosämpylä (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 265 kcal, 7.5 g proteiinia ja 9.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 265 kcal | 198 |
| Proteiini | 7.5 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 34.8 g | 26.0 |
| josta sokereita | 1.8 g | 1.3 |
| Rasva | 9.2 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | 1.3 g | 1.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.03 g | 0.77 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Maustetut ranskalaiset (Autokaista)
268 kcal annosta kohti
Mansikkamatcha - Iso
256 kcal annosta kohti
Pistaasilatte - 8 oz
275 kcal annosta kohti
Moka mukissa
253 kcal annosta kohti
Kaakao muki
253 kcal annosta kohti
Paahdettu hapanjuurileipä ja voi
247 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.