TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-tomato-toastie-w-chips-ipswich-riverlink
Kinkku-juusto-tomaattileipä ranskalaisilla (Ipswich Riverlink)
Kinkku-juusto-tomaattileipä ranskalaisilla (Ipswich Riverlink) (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 000 kcal, 35.0 g proteiinia ja 47.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 000 kcal | 246 |
| Proteiini | 35.0 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 108.0 g | 26.6 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.0 |
| Rasva | 47.0 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | 19.0 g | 4.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 6.45 g | 1.59 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 177 minuuttia reipasta kävelyä tai 92 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 50% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 108% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kuuluisa Eggs Benny Halloumilla - Croissant
1 001 kcal annosta kohti
Pihvi ja ranskalaiset
994 kcal annosta kohti
Kana-, juusto- ja avokadotoast ranskalaisilla
982 kcal annosta kohti
Outback Stack -hampurilainen
1 039 kcal annosta kohti
Valkosipuli-kolmen juuston pizza
956 kcal annosta kohti
Linguine Carbonara
1 045 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.