TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-avocado-flat-grill-ipswich-riverlink
Kana-, juusto- ja avokadoleipä (Ipswich Riverlink)
Kana-, juusto- ja avokadoleipä (Ipswich Riverlink) (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 593 kcal, 22.0 g proteiinia ja 40.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 593 kcal | 189 |
| Proteiini | 22.0 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 10.8 |
| josta sokereita | 5.6 g | 1.8 |
| Rasva | 40.0 g | 12.7 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 2.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.28 g | 1.04 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-06
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kana-, juusto- ja avokadoleipä
593 kcal annosta kohti
Kananugetit ja ranskalaiset (Autokaista)
590 kcal annosta kohti
Normaali mokkapirtelö
597 kcal annosta kohti
Vihreä jumalatar
599 kcal annosta kohti
Kananmunia paahtoleivällä
586 kcal annosta kohti
BBQ-revittyä naudanlihaa ja pekonia sisältävä litteä grillileipä
600 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.