TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bangers-mash
Bangers & Mash
Bangers & Mash iš The Coffee Club (Australia) turi 748 kcal nurodytoje porcijoje, su 47.9 g baltymų ir 41.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 748 kcal | 122 |
| Baltymas | 47.9 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 42.8 g | 7.0 |
| iš kurių cukrų | 5.6 g | 0.9 |
| Riebalai | 41.6 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | 22.0 g | 3.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 6.08 g | 0.99 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 133 minučių greito ėjimo arba 69 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 101% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Famous Eggs Benny Smoked Salmon (Ipswich Riverlink)
751 kcal porcijoje
Rump Steak w/ Chips & Salad
762 kcal porcijoje
Milkshake Mocha Large
762 kcal porcijoje
Bowl of Chips
762 kcal porcijoje
Seasoned Chips (Ipswich Riverlink)
762 kcal porcijoje
Salmon Nicoise Bowl
731 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.