TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › aussie-toastie-ipswich-riverlink
Aussie Toastie (Ipswich Riverlink)
Aussie Toastie (Ipswich Riverlink) iš The Coffee Club (Australia) turi 856 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.6 g baltymų ir 51.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 856 kcal | 343 |
| Baltymas | 32.6 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 67.0 g | 26.8 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.4 |
| Riebalai | 51.0 g | 20.4 |
| iš kurių sočiosios | 32.0 g | 12.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.85 g | 1.94 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 152 minučių greito ėjimo arba 79 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 81% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-03
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Caesar Salad
856 kcal porcijoje
Veggie Big Brekkie Wrap (Drive Thru)
853 kcal porcijoje
Rose Penne Primavera
860 kcal porcijoje
Famous Eggs Benny Ham - Croissant
860 kcal porcijoje
Famous Eggs Benny BLAT
880 kcal porcijoje
Brekkie Burger
826 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.