TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-nduja-blt-in-sourdough-ciabatta
Spicy Nduja Blt in Sourdough Ciabatta
Spicy Nduja Blt in Sourdough Ciabatta (Coco di Mama (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 248 kcal, 6.1 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 248 kcal | 248 |
| Valgud | 6.1 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 17.3 g | 17.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | 17.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Coco di Mama (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Coco's Signature Bolognese Grande
252 kcal portsjoni kohta
Vegan Lentil Ragu Grande
257 kcal portsjoni kohta
Add Harissa Chicken
264 kcal portsjoni kohta
Nduja & Sausage Ragu Midi
227 kcal portsjoni kohta
Cheeky Caprese Side Salad
222 kcal portsjoni kohta
Olives
218 kcal portsjoni kohta
Kõik Coco di Mama (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.