TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › calamari-coco-in-zizzi
Calamari (Coco in Zizzi)
Calamari (Coco in Zizzi) iš Coco di Mama (GB) turi 300 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 300 kcal | — |
| Baltymas | 18.0 g | — |
| Angliavandeniai | 26.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coco di Mama (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salami Milano & Cheese on Sourdough
301 kcal porcijoje
Rigatoni Midi
309 kcal porcijoje
Tomato & Basil Arancini
316 kcal porcijoje
Biscoff Trio
317 kcal porcijoje
Pesto Genovese Midi (VE)
317 kcal porcijoje
White Choc Bombo Trio
317 kcal porcijoje
Visi Coco di Mama (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.