TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › calamari-coco-in-zizzi
Calamari (Coco in Zizzi)
Calamari (Coco in Zizzi) в Coco di Mama (GB) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | — |
| Белки | 18.0 g | — |
| Углеводы | 26.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Coco di Mama (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salami Milano & Cheese on Sourdough
301 ккал на порцию
Rigatoni Midi
309 ккал на порцию
Tomato & Basil Arancini
316 ккал на порцию
Biscoff Trio
317 ккал на порцию
Pesto Genovese Midi (VE)
317 ккал на порцию
White Choc Bombo Trio
317 ккал на порцию
Все позиции Coco di Mama (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.