TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tarte-au-citron
Tarte au Citron
Tarte au Citron no class'croute (FR) satur 342 kcal norādītajā porcijā, ar 4.5 g olbaltumvielu un 20.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 342 kcal | 44 |
| Olbaltumviela | 4.5 g | 0.6 |
| Ogļhidrāti | 32.8 g | 4.2 |
| tostarp cukuri | 20.0 g | 2.6 |
| Tauki | 20.8 g | 2.7 |
| tostarp piesātinātās | 13.6 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.22 g | 0.03 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Wrap chèvre bacon
343 kcal uz porciju
Duo de crêpes sucré
344 kcal uz porciju
Thaïger
341 kcal uz porciju
Salade Riviera
339 kcal uz porciju
Curry de volaille et panaché de céréales
346 kcal uz porciju
Trio Verrines Healthy
352 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.