TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sole-aux-st-jacques
Sole aux St Jacques
Sole aux St Jacques в class'croute (FR) содержит 432 ккал на заявленную порцию, 24.4 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 432 kcal | 138 |
| Белки | 24.4 g | 7.8 |
| Углеводы | 45.7 g | 14.5 |
| в том числе сахара | 1.6 g | 0.5 |
| Жиры | 12.0 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | 4.6 g | 1.5 |
| Клетчатка | 0.4 g | 0.1 |
| Соль | 0.87 g | 0.28 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Aubergine Ko Koro
433 ккал на порцию
Le Bourguignon purée
432 ккал на порцию
Pack boissons : eau et soft
430 ккал на порцию
Blanquette de volaille au riz Camargue
429 ккал на порцию
So'soba
429 ккал на порцию
LES VERRINES TUTTI FRUTTI - Fraises bissap & ananas coco & pomme pêche abricot
428 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.