TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sole-aux-st-jacques
Sole aux St Jacques
Sole aux St Jacques no class'croute (FR) satur 432 kcal norādītajā porcijā, ar 24.4 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 432 kcal | 138 |
| Olbaltumviela | 24.4 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 45.7 g | 14.5 |
| tostarp cukuri | 1.6 g | 0.5 |
| Tauki | 12.0 g | 3.8 |
| tostarp piesātinātās | 4.6 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 0.4 g | 0.1 |
| Sāls | 0.87 g | 0.28 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Aubergine Ko Koro
433 kcal uz porciju
Le Bourguignon purée
432 kcal uz porciju
Pack boissons : eau et soft
430 kcal uz porciju
Blanquette de volaille au riz Camargue
429 kcal uz porciju
So'soba
429 kcal uz porciju
LES VERRINES TUTTI FRUTTI - Fraises bissap & ananas coco & pomme pêche abricot
428 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.