TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salade-maritime
Salade Maritime
Salade Maritime no class'croute (FR) satur 606 kcal norādītajā porcijā, ar 20.3 g olbaltumvielu un 33.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 606 kcal | 158 |
| Olbaltumviela | 20.3 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 50.2 g | 13.1 |
| tostarp cukuri | 6.9 g | 1.8 |
| Tauki | 33.4 g | 8.7 |
| tostarp piesātinātās | 4.3 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | 2.2 g | 0.6 |
| Sāls | 1.34 g | 0.35 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 107 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 22% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Back to Sardin
606 kcal uz porciju
Couscous Veggie
608 kcal uz porciju
L'Ornain - plateau classic
608 kcal uz porciju
Saucisse de Morteaux et ses lentilles
608 kcal uz porciju
LES BROCHETTES saumon
608 kcal uz porciju
Le Yogi - plateau classic
609 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.