TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › polenta-nicoise
Polenta niçoise
Polenta niçoise iš class'croute (FR) turi 583 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 42.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 583 kcal | 151 |
| Baltymas | 11.0 g | 2.9 |
| Angliavandeniai | 36.7 g | 9.5 |
| iš kurių cukrų | 8.3 g | 2.1 |
| Riebalai | 42.7 g | 11.1 |
| iš kurių sočiosios | 21.4 g | 5.6 |
| Skaidulos | 5.4 g | 1.4 |
| Druska | 1.22 g | 0.32 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pasta del Sol
584 kcal porcijoje
Jambon-Beurre
585 kcal porcijoje
Class'Crousty
586 kcal porcijoje
Les MINI CUPS - saumon, raisin et concombre, sauce aneth
588 kcal porcijoje
Box mini california
577 kcal porcijoje
Tandoori
590 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.