TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lotus-spirit
Lotus spirit
Lotus spirit (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 478 kcal, 13.3 g proteiinia ja 17.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 478 kcal | 137 |
| Proteiini | 13.3 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 56.8 g | 16.3 |
| josta sokereita | 7.9 g | 2.3 |
| Rasva | 17.2 g | 4.9 |
| josta tyydyttyneitä | 1.9 g | 0.5 |
| Kuitu | 7.9 g | 2.3 |
| Suola | 2.99 g | 0.86 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kalaa metsäkasvisten kera
479 kcal annosta kohti
Sitruunamarenkitorttu
480 kcal annosta kohti
Monihedelmätäysmehu 1 l
480 kcal annosta kohti
Kurpitsa
475 kcal annosta kohti
Kanaa pienten kasvisten kera
482 kcal annosta kohti
Cinema Paradiso
482 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.