TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lotus-spirit

Lotus spirit

Lotus spirit (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 478 kcal, 13.3 g valku ja 17.2 g rasva.

478kcal

349 gportsjon

13.3 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	478 kcal	137
Valgud	13.3 g	3.8
Süsivesikud	56.8 g	16.3
sellest suhkrud	7.9 g	2.3
Rasvad	17.2 g	4.9
sellest küllastunud	1.9 g	0.5
Kiudained	7.9 g	2.3
Sool	2.99 g	0.86

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 50% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.

Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28