TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › les-verrines-salees-soleil-d-hiver-semoule-de-chou-fleur-citron-cerfeuil-risoni
СОЛДЬ ИХ ЗИМНЕГО СОЛНЦА (СОЛЕНЫЕ ВЕРРИНЫ): кускус из цветной капусты с лимоном и кервелем, ризони с лососем под укропным соусом, чечевица с киноа, клюквой и овечьим сыром
СОЛДЬ ИХ ЗИМНЕГО СОЛНЦА (СОЛЕНЫЕ ВЕРРИНЫ): кускус из цветной капусты с лимоном и кервелем, ризони с лососем под укропным соусом, чечевица с киноа, клюквой и овечьим сыром в class'croute (FR) содержит 371 ккал на заявленную порцию, 121.8 г белка и 25.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 371 kcal | 54 |
| Белки | 121.8 g | 17.7 |
| Углеводы | 27.0 g | 3.9 |
| в том числе сахара | 10.5 g | 1.5 |
| Жиры | 25.3 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | 6.6 g | 1.0 |
| Клетчатка | 6.3 g | 0.9 |
| Соль | 3.43 g | 0.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 57% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Шоколадный пирог
369 ккал на порцию
Маффин с красными ягодами
375 ккал на порцию
Эбуриффант
365 ккал на порцию
Шоколадный кекс
365 ккал на порцию
Лимонный кекс
364 ккал на порцию
Маффин со вкусом ванили
361 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.