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OS COPINHOS SALGADOS SOL DE INVERNO - Sêmola de couve-flor, limão, cerefólio & Risoni, salmão, molho de endro & Lentilhas, quinoa, cranberries, cubos de ovelha
OS COPINHOS SALGADOS SOL DE INVERNO - Sêmola de couve-flor, limão, cerefólio & Risoni, salmão, molho de endro & Lentilhas, quinoa, cranberries, cubos de ovelha no class'croute (FR) tem 371 kcal por porção declarada, com 121.8 g de proteína e 25.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 371 kcal | 54 |
| Proteínas | 121.8 g | 17.7 |
| Carboidratos | 27.0 g | 3.9 |
| dos quais açúcares | 10.5 g | 1.5 |
| Gordura | 25.3 g | 3.7 |
| das quais saturados | 6.6 g | 1.0 |
| Fibras | 6.3 g | 0.9 |
| Sal | 3.43 g | 0.50 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 66 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 57% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-08
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