TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › les-petits-buns-tartinade-de-thon-saumon-fume-a-chaud
PIENET SÄMPYLÄT - Tonnikalatahnaa & läminsavulohta
PIENET SÄMPYLÄT - Tonnikalatahnaa & läminsavulohta (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 744 kcal, 90.9 g proteiinia ja 165.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 744 kcal | 301 |
| Proteiini | 90.9 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 215.8 g | 23.7 |
| josta sokereita | 51.8 g | 5.7 |
| Rasva | 165.8 g | 18.2 |
| josta tyydyttyneitä | 95.1 g | 10.4 |
| Kuitu | 9.2 g | 1.0 |
| Suola | 9.47 g | 1.04 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 486 minuuttia reipasta kävelyä tai 252 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 137% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 158% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-06
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
OMENA-RAPARPERITORTTU
2 750 kcal annosta kohti
MAKEAT VERRIINIT - suklaa & sitruuna & tiramisu & vanilja, vadelma
2 797 kcal annosta kohti
PIENET PETITS FOURIT CLASSIC - tortut & browniet & financiers & éclairs & kakkupalat & rapeat herkut
2 802 kcal annosta kohti
Normandialainen omenainen mustaherukkatorttu
2 840 kcal annosta kohti
Runsaat jälkiruoat - Moka-sormikeksi & juustokakku, sitrushedelmähilloke
2 859 kcal annosta kohti
Iso hedelmä-minttusalaatti
2 622 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.