TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › les-mini-salades-mixtes-quinoa-petits-pois-fusilli-poulet-crudites-agrumes
LES MINI SALADES MIXTES - Quinoa petits pois & fusilli poulet & crudités agrumes
LES MINI SALADES MIXTES - Quinoa petits pois & fusilli poulet & crudités agrumes chez class'croute (FR) contient 899 kcal par portion déclarée, avec 29.9 g de protéines et 52.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 899 kcal | 154 |
| Protéines | 29.9 g | 5.1 |
| Glucides | 82.7 g | 14.1 |
| dont sucres | 11.6 g | 2.0 |
| Lipides | 52.9 g | 9.0 |
| dont saturés | 5.1 g | 0.9 |
| Fibres | 10.2 g | 1.7 |
| Sel | 2.43 g | 0.41 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 159 minutes de marche rapide ou 82 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 45% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 40% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-09
Plats similaires sur ce menu
La Vézère - plateau classic
898 kcal par portion
Box chouquettes
896 kcal par portion
LES MINI MORICETTES VEGE - œuf mimosa & houmous petits pois & fromage de chèvre
903 kcal par portion
LES VERRINES TUTTI FRUTTI - Fraises bissap & mangue coco & abricot
890 kcal par portion
Escale Basque - plateau classic
890 kcal par portion
La Sonate- plateau premium
888 kcal par portion
Tous les plats class'croute (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.