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A GRANDE SALADA quinoa, lentilhas, abóbora butternut, espinafre, cranberries e compota de cítricos
A GRANDE SALADA quinoa, lentilhas, abóbora butternut, espinafre, cranberries e compota de cítricos no class'croute (FR) tem 252 kcal por porção declarada, com 6.4 g de proteína e 11.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 252 kcal | 24 |
| Proteínas | 6.4 g | 0.6 |
| Carboidratos | 71.3 g | 6.7 |
| dos quais açúcares | 49.0 g | 4.6 |
| Gordura | 11.8 g | 1.1 |
| das quais saturados | 1.7 g | 0.2 |
| Fibras | 13.1 g | 1.2 |
| Sal | 0.47 g | 0.04 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 45 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 8% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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