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Buljona pīrādziņš
Buljona pīrādziņš en Circle K (Latvija) tiene 245 kcal por ración declarada, con 6.1 g de proteína y 17.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 245 kcal | 408 |
| Proteínas | 6.1 g | 10.2 |
| Hidratos de carbono | 16.2 g | 27.0 |
| de las cuales azúcares | 1.6 g | 2.7 |
| Grasa | 17.3 g | 28.8 |
| de las cuales saturadas | 7.3 g | 12.2 |
| Fibra | 0.7 g | 1.2 |
| Sal | 0.51 g | 0.85 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 43 minutos de marcha rápida o 22 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 9% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Latviešu; las cifras son los valores Latviešu publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
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