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Brokastu burgers
Brokastu burgers en Circle K (Latvija) tiene 657 kcal por ración declarada, con 28.5 g de proteína y 36.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 657 kcal | 263 |
| Proteínas | 28.5 g | 11.4 |
| Hidratos de carbono | 51.8 g | 20.7 |
| de las cuales azúcares | 3.2 g | 1.3 |
| Grasa | 36.2 g | 14.5 |
| de las cuales saturadas | 10.9 g | 4.4 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 3.27 g | 1.31 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 116 minutos de marcha rápida o 60 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 33% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 55% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Latviešu; las cifras son los valores Latviešu publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
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