TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › jogurtas-su-mangu-tyre-ir-ispaniniu-salaviju-seklomis
Jogurtas su mangų tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis
Jogurtas su mangų tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis iš Circle K (Lietuva) turi 271 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.5 g baltymų ir 10.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 271 kcal | 144 |
| Baltymas | 15.5 g | 8.2 |
| Angliavandeniai | 26.1 g | 13.9 |
| iš kurių cukrų | 15.7 g | 8.4 |
| Riebalai | 10.6 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | 4.1 g | 2.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.24 g | 0.13 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Lietuva) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jogurtas su aviečių tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis
265 kcal porcijoje
Kruasanas su kumpiu ir sūriu
278 kcal porcijoje
Dvigubas prancūziškas dešrainis
289 kcal porcijoje
Kruasanas su pomidorais ir mocarelos sūriu
291 kcal porcijoje
Lašišos salotos su moliūgais
291 kcal porcijoje
Picos užkandis su peperoni
307 kcal porcijoje
Visi Circle K (Lietuva) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.