TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-xl-ligikaudne
Flat White XL (ligikaudne)
Flat White XL (ligikaudne) no Circle K (Eesti) satur 127 kcal norādītajā porcijā, ar 7.4 g olbaltumvielu un 5.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 127 kcal | 50 |
| Olbaltumviela | 7.4 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 11.1 g | 4.4 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 4.4 |
| Tauki | 5.8 g | 2.3 |
| tostarp piesātinātās | 3.9 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.23 g | 0.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Piimakohv kaerajoogiga XL (ligikaudne toiteväärtus)
128 kcal uz porciju
Jääkohv Matcha Latte M
128 kcal uz porciju
Kange cappuccino kaerajoogiga L (ligikaudne toiteväärtus)
128 kcal uz porciju
Mini beignet pink with white chocolate filling
123 kcal uz porciju
Cappuccino XL (ligikaudne)
132 kcal uz porciju
Jääkohv Cafe Latte XL
121 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.