TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-xl-ligikaudne
Flat White XL (arvio)
Flat White XL (arvio) (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 127 kcal, 7.4 g proteiinia ja 5.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 127 kcal | 50 |
| Proteiini | 7.4 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 11.1 g | 4.4 |
| josta sokereita | 11.0 g | 4.4 |
| Rasva | 5.8 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.9 g | 1.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.23 g | 0.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jääkahvi Matcha Latte M
128 kcal annosta kohti
Vahva cappuccino kaurajuomalla L (n. ravintoarvo)
128 kcal annosta kohti
Maitokahvi kaurajuomalla XL (arvioitu ravintosisältö)
128 kcal annosta kohti
Mini beignet pink with white chocolate filling
123 kcal annosta kohti
Cappuccino XL (arvio)
132 kcal annosta kohti
Jääkahvi Cafe Latte XL
121 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.