TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-m-ligikaudne
Flat White M (ligikaudne)
Flat White M (ligikaudne) no Circle K (Eesti) satur 83 kcal norādītajā porcijā, ar 4.8 g olbaltumvielu un 3.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 83 kcal | 50 |
| Olbaltumviela | 4.8 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 7.2 g | 4.4 |
| tostarp cukuri | 7.2 g | 4.4 |
| Tauki | 3.8 g | 2.3 |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.15 g | 0.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 15 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Piimakohv M (ligikaudne)
83 kcal uz porciju
Kange cappuccino M (ligikaudne)
83 kcal uz porciju
Moosipall
81 kcal uz porciju
K-Freeze Fanta vaarika M 300ml
81 kcal uz porciju
Fanta Frozen Strawberry M 300ml
81 kcal uz porciju
K-Freeze Fanta maasika M 300ml
81 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.