TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-m-ligikaudne
Flat White M (ligikaudne)
Flat White M (ligikaudne) iš Circle K (Eesti) turi 83 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.8 g baltymų ir 3.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 83 kcal | 50 |
| Baltymas | 4.8 g | 2.9 |
| Angliavandeniai | 7.2 g | 4.4 |
| iš kurių cukrų | 7.2 g | 4.4 |
| Riebalai | 3.8 g | 2.3 |
| iš kurių sočiosios | 2.6 g | 1.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.15 g | 0.09 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 15 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Piimakohv M (ligikaudne)
83 kcal porcijoje
Kange cappuccino M (ligikaudne)
83 kcal porcijoje
Moosipall
81 kcal porcijoje
K-Freeze Fanta vaarika M 300ml
81 kcal porcijoje
Fanta Frozen Strawberry M 300ml
81 kcal porcijoje
K-Freeze Fanta maasika M 300ml
81 kcal porcijoje
Visi Circle K (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.