TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-m-ligikaudne
Flat White M (arvio)
Flat White M (arvio) (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 83 kcal, 4.8 g proteiinia ja 3.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 83 kcal | 50 |
| Proteiini | 4.8 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 7.2 g | 4.4 |
| josta sokereita | 7.2 g | 4.4 |
| Rasva | 3.8 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.6 g | 1.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.15 g | 0.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Maitokahvi M (n.)
83 kcal annosta kohti
Vahva cappuccino M (n.)
83 kcal annosta kohti
Hillopallo
81 kcal annosta kohti
K-Freeze Fanta vadelma M 300ml
81 kcal annosta kohti
Fanta Frozen Strawberry M 300ml
81 kcal annosta kohti
K-Freeze Fanta mansikka M 300ml
81 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.