TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-l-ligikaudne
Flat White L (ligikaudne)
Flat White L (ligikaudne) no Circle K (Eesti) satur 105 kcal norādītajā porcijā, ar 6.1 g olbaltumvielu un 4.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 105 kcal | 50 |
| Olbaltumviela | 6.1 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 9.1 g | 4.4 |
| tostarp cukuri | 9.1 g | 4.4 |
| Tauki | 4.8 g | 2.3 |
| tostarp piesātinātās | 3.2 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.19 g | 0.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Caffe Latte kaerajoogiga M (ligikaudne toiteväärtus)
104 kcal uz porciju
Piimakohv kaerajoogiga L (ligikaudne toiteväärtus)
104 kcal uz porciju
Cappuccino kaerajoogiga L (ligikaudne toiteväärtus)
110 kcal uz porciju
Cappuccino L (ligikaudne)
99 kcal uz porciju
K-Freeze Coca Cola M 300ml
99 kcal uz porciju
Küpsisekreemi pall
113 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.