TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-l-ligikaudne
Flat White L (arvio)
Flat White L (arvio) (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 105 kcal, 6.1 g proteiinia ja 4.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 105 kcal | 50 |
| Proteiini | 6.1 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 9.1 g | 4.4 |
| josta sokereita | 9.1 g | 4.4 |
| Rasva | 4.8 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.2 g | 1.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.19 g | 0.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caffe Latte kaurajuomalla M (likimääräinen ravintoarvo)
104 kcal annosta kohti
Maitokahvi kaurajuomalla L (arvioitu ravintosisältö)
104 kcal annosta kohti
Cappuccino kaurajuomalla L (likimääräinen ravintoarvo)
110 kcal annosta kohti
Cappuccino L (arvio)
99 kcal annosta kohti
K-Freeze Coca Cola M 300ml
99 kcal annosta kohti
Keksikermapallo
113 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.