TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-club
Grillattu kanaclub
Grillattu kanaclub (Chuck's Roadhouse (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 620 kcal, 33.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | — |
| Proteiini | 33.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | — |
| josta sokereita | 5.0 g | — |
| Rasva | 32.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | — |
| Kuitu | 2.3 g | — |
| Suola | 4.63 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 77% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chuck's Roadhouse (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-03
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mozzarella Sticks Rosé Sauce
610 kcal annosta kohti
Lasten pasta voi-parmesaani
610 kcal annosta kohti
Bajailaiset kalatakot
640 kcal annosta kohti
Golden Coast -grillijuusto/pekoni
650 kcal annosta kohti
Chopper-juustokakku
650 kcal annosta kohti
Buffalo-kanatikut
660 kcal annosta kohti
Kaikki Chuck's Roadhouse (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.