TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roasted-seabass
Roasted Seabass
Roasted Seabass no Chiquito (UK) satur 513 kcal norādītajā porcijā, ar 38.1 g olbaltumvielu un 25.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 513 kcal | — |
| Olbaltumviela | 38.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 29.4 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 91 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chiquito (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Fajita
513 kcal uz porciju
Hot Habanero Prawns
544 kcal uz porciju
Tomato & Mozzarella Open Quesadilla Pizza
549 kcal uz porciju
Veg Chilli Classic
477 kcal uz porciju
Calamari
556 kcal uz porciju
Patatas Bravas
559 kcal uz porciju
Visi Chiquito (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.