TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › side-salad
Боковой салат
Боковой салат в Chick-fil-A (US) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 42.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | 283 |
| Белки | 6.0 g | 3.6 |
| Углеводы | 14.0 g | 8.4 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 3.0 |
| Жиры | 42.0 g | 25.3 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 4.8 |
| Клетчатка | 4.0 g | 2.4 |
| Соль | 1.75 g | 1.05 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 29% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chick-fil-A (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Колд Брю с ванильными сливками
470 ккал на порцию
Hash Brown Scramble Bowl w/ Nuggets
470 ккал на порцию
Large Chick-fil-A® Cool Wrap Tray
480 ккал на порцию
Chick-fil-A® Chicken Biscuit
460 ккал на порцию
Hash Brown Scramble Bowl w/ Sausage
480 ккал на порцию
Grilled Chicken Bundle
460 ккал на порцию
Все позиции Chick-fil-A (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.