TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hash-brown-scramble-bowl-w-nuggets
Perunakrokettikulho nugeteilla
Perunakrokettikulho nugeteilla (Chick-fil-A (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 29.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 202 |
| Proteiini | 29.0 g | 12.4 |
| Hiilihydraatit | 19.0 g | 8.2 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.9 |
| Rasva | 30.0 g | 12.9 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 3.9 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.9 |
| Suola | 3.38 g | 1.45 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 56% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chick-fil-A (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaniljakerma Cold Brew
470 kcal annosta kohti
Sivusalaatti
470 kcal annosta kohti
Iso Southwest Veggie Wrap -tarjotin
460 kcal annosta kohti
Perunakrokettikulho makkaralla
480 kcal annosta kohti
Chick-fil-A®-kanakeksi
460 kcal annosta kohti
Grillattu kanapaketti
460 kcal annosta kohti
Kaikki Chick-fil-A (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.