TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin
English Muffin
English Muffin no Chick-fil-A (US) satur 200 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 1.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 200 kcal | 345 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 8.6 |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | 74.1 |
| tostarp cukuri | 13.0 g | 22.4 |
| Tauki | 1.0 g | 1.7 |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | 0.0 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 1.7 |
| Sāls | 0.48 g | 0.82 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chick-fil-A (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hash Brown Scramble Bowl w/ No Meat - no hash browns
200 kcal uz porciju
Iced Coffee
200 kcal uz porciju
2 Ct Chick-n-Strips® Kid's Meal
200 kcal uz porciju
12 ct Grilled Nuggets
200 kcal uz porciju
2 ct Chick-fil-A Chick-n-Strips®
200 kcal uz porciju
Mocha Iced Coffee
200 kcal uz porciju
Visi Chick-fil-A (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.