TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-egg-cheese-muffin
Chicken, Egg & Cheese Muffin
Chicken, Egg & Cheese Muffin iš Chick-fil-A (US) turi 410 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 410 kcal | 219 |
| Baltymas | 27.0 g | 14.4 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 19.3 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 2.1 |
| Riebalai | 18.0 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 3.2 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.5 |
| Druska | 3.30 g | 1.76 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 55% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chick-fil-A (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
4 ct Chick-fil-A Chick-n-Strips®
410 kcal porcijoje
Hash Brown Scramble Bowl w/ Grilled Filet
410 kcal porcijoje
Large Hash Browns
420 kcal porcijoje
Chick-fil-A® Chicken Sandwich
420 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Cheese Biscuit
420 kcal porcijoje
Medium Chick-fil-A Waffle Potato Fries®
420 kcal porcijoje
Visi Chick-fil-A (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.