TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shrimp-and-chicken-gumbo
Shrimp and Chicken Gumbo
Shrimp and Chicken Gumbo в The Cheesecake Factory (US) содержит 1 450 ккал на заявленную порцию, 84.0 г белка и 82.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 450 kcal | — |
| Белки | 84.0 g | — |
| Углеводы | 93.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 82.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 257 минут быстрой ходьбы или 133 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 73% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность The Cheesecake Factory (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Linda's Fudge Cake
1 450 ккал на порцию
Peach Perfect with Raspberry Drizzle
1 450 ккал на порцию
Pasta Carbonara - Lunch
1 430 ккал на порцию
Green Chile Chicken Enchiladas
1 420 ккал на порцию
Chicken Piccata
1 420 ккал на порцию
Cobb Salad
1 480 ккал на порцию
Все позиции The Cheesecake Factory (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.