TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenders-5pc-garlic-soy
Kanafileet 5 kpl – Valkosipuli-soija
Kanafileet 5 kpl – Valkosipuli-soija (Charleys Cheesesteaks (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 020 kcal, 46.0 g proteiinia ja 58.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 020 kcal | — |
| Proteiini | 46.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 75.0 g | — |
| josta sokereita | 30.0 g | — |
| Rasva | 58.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 17.0 g | — |
| Kuitu | 14.0 g | — |
| Suola | 6.60 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 181 minuuttia reipasta kävelyä tai 94 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 51% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 110% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanafileet 5 kpl – Tulinen valkosipuli
1 020 kcal annosta kohti
Pekoni Chipotle – Iso
1 060 kcal annosta kohti
Old School Philly – Iso
970 kcal annosta kohti
Pekoni 3 juustomaksapihvi – Iso
950 kcal annosta kohti
Juustoperunat – Iso
1 090 kcal annosta kohti
Steak Bomb – Iso
1 130 kcal annosta kohti
Kaikki Charleys Cheesesteaks (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.