TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenders-3pc-garlic-soy
Tendres de poulet 3 mcx – Ail et soya
Tendres de poulet 3 mcx – Ail et soya chez Charleys Cheesesteaks (US) contient 610 kcal par portion déclarée, avec 27.0 g de protéines et 35.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 610 kcal | — |
| Protéines | 27.0 g | — |
| Glucides | 45.0 g | — |
| dont sucres | 18.0 g | — |
| Lipides | 35.0 g | — |
| dont saturés | 10.0 g | — |
| Fibres | 9.0 g | — |
| Sel | 3.98 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 108 minutes de marche rapide ou 56 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 31% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 66% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Charleys Cheesesteaks (US) · checked 2026-10-31
Plats similaires sur ce menu
Poulet teriyaki – Régulier
620 kcal par portion
Délice Végétarien – Régulier
620 kcal par portion
Poulet Buffalo – Régulier
620 kcal par portion
Philly au poulet – Régulier
620 kcal par portion
Biscuits et crème
620 kcal par portion
Bâtonnets de mozzarella
630 kcal par portion
Tous les plats Charleys Cheesesteaks (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.