TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › medium-fries
Medium Fries
Medium Fries iš Carl's Jr. (Canada) turi 430 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 430 kcal | 293 |
| Baltymas | 5.0 g | 3.4 |
| Angliavandeniai | 55.0 g | 37.4 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 21.0 g | 14.3 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 2.7 |
| Skaidulos | 5.0 g | 3.4 |
| Druska | 2.15 g | 1.46 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Carl's Jr. (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
5 Piece Chicken Tenders
440 kcal porcijoje
Crisscuts
450 kcal porcijoje
Large Fries
460 kcal porcijoje
Big Burger
460 kcal porcijoje
Double Cheeseburger
390 kcal porcijoje
Lettuce Wrap Chicken Club
390 kcal porcijoje
Visi Carl's Jr. (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.