TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Гамбургер
Гамбургер в Carl's Jr. (Australia) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 263 |
| Белки | 14.0 g | 12.3 |
| Углеводы | 32.0 g | 28.1 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 6.1 |
| Жиры | 12.0 g | 10.5 |
| в том числе насыщенные | 4.5 g | 3.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.35 g | 1.18 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Carl's Jr. (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Куриные наггетсы Звездочки - 6 штук
300 ккал на порцию
Ванильный сироп для кофе
301 ккал на порцию
Имбирное пиво Cascade - Большое
292 ккал на порцию
Картофельные шарики — Средние
310 ккал на порцию
Ореховый сироп для кофе
289 ккал на порцию
Карамельный сироп для кофе
287 ккал на порцию
Все позиции Carl's Jr. (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.