TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger no Carl's Jr. (Australia) satur 300 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 300 kcal | 263 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 12.3 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 28.1 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 6.1 |
| Tauki | 12.0 g | 10.5 |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | 3.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.35 g | 1.18 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Carl's Jr. (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Star Nuggets - 6 Pieces
300 kcal uz porciju
Vanilla Coffee Syrup
301 kcal uz porciju
Cascade Ginger Beer - Large
292 kcal uz porciju
Potato Bites - Medium
310 kcal uz porciju
Hazelnut Coffee Syrup
289 kcal uz porciju
Caramel Coffee Syrup
287 kcal uz porciju
Visi Carl's Jr. (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.