TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blt-sandwich
BLT-leipä
BLT-leipä (Caffè Nero (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 443 kcal, 18.4 g proteiinia ja 20.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 443 kcal | 265 |
| Proteiini | 18.4 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 49.4 g | 29.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.2 g | 12.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Caffè Nero (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kana-viljasalaatti
442 kcal annosta kohti
Possu-pancettamakkaroiva
449 kcal annosta kohti
Suklaamuffini
452 kcal annosta kohti
Kana-pekonicaesar-wrap
464 kcal annosta kohti
Makkaraciabatta
421 kcal annosta kohti
Belgialainen suklaafudgekakku
420 kcal annosta kohti
Kaikki Caffè Nero (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.