TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › caferio-us
Cafe Rio (US) toitumisinfo
Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 43 Cafe Rio (US) menüükirje kohta allikast FatSecret US (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).
| Toode | Portsjon | kcal | Valgud g | Süsivesikud g | Rasvad g | Sool g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Värske laimipirukas | — | 870 | 20.0 | 137.0 | 29.0 | — |
| Nisutortilla - 12 tolli | — | 420 | 9.0 | 63.0 | 14.0 | — |
| Täisteratortilla - 12 tolli | — | 390 | 10.0 | 58.0 | 14.0 | — |
| Tortillasupp tortillaribadega | — | 380 | 24.0 | 30.0 | 18.0 | — |
| Baja tsitrusekrevett | — | 260 | 17.0 | 38.0 | 4.0 | — |
| Tres Leches | — | 240 | 6.0 | 47.0 | 3.5 | — |
| Kookosekrevetid | — | 230 | 10.0 | 32.0 | 7.0 | — |
| Cheddar Jacki segu | — | 220 | 13.0 | 1.0 | 18.0 | — |
| Rebitud Jacki juust | — | 210 | 14.0 | 0.0 | 17.0 | — |
| Pinto oad | — | 190 | 10.0 | 31.0 | 1.5 | — |
| Tortillakrõpsud | — | 190 | 4.0 | 29.0 | 7.0 | — |
| Täisteratortilla - 6 tolli | — | 190 | 5.0 | 29.0 | 7.0 | — |
| Mustad oad | — | 180 | 10.0 | 28.0 | 1.0 | — |
| Nisutortilla - 6 tolli | — | 170 | 3.0 | 25.0 | 5.0 | — |
| Kreemjas tomatillokaste | — | 150 | 1.0 | 3.0 | 15.0 | — |
| Koriandri-laimikaste | — | 130 | 0.0 | 11.0 | 2.0 | — |
| Carne Asada | — | 120 | 12.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Tulel grillitud steik | — | 120 | 14.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Grillitud kana | — | 110 | 12.0 | 2.0 | 4.5 | — |
| Koriandri-laimiriis | — | 110 | 3.0 | 21.0 | 2.0 | — |
| Tortillaribad | — | 100 | 2.0 | 15.0 | 3.5 | — |
| Tostada korvike | — | 90 | 2.0 | 15.0 | 3.5 | — |
| Tšiili rostbiif | — | 90 | 7.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Horchata | — | 80 | 2.0 | 15.0 | 1.5 | — |
| Rebitud kanarind | — | 80 | 8.0 | 1.0 | 4.5 | — |
| Tulel grillitud kana | — | 80 | 14.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Magus sealiha barbacoa | — | 70 | 4.0 | 10.0 | 2.0 | — |
| Hapukoor | — | 60 | 1.0 | 1.0 | 5.0 | — |
| Maisitortilla - 6 tolli | — | 60 | 1.0 | 13.0 | 0.5 | — |
| Mündi-laimijook | — | 45 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Punane tšiilikaste - tuline | — | 45 | 1.0 | 5.0 | 2.5 | — |
| Guacamole | — | 40 | 1.0 | 2.0 | 3.5 | — |
| Roheline tšiilikaste - keskmine | — | 40 | 1.0 | 9.0 | 0.5 | — |
| Mangosalsa | — | 35 | 1.0 | 6.0 | 0.0 | — |
| Habanero - tuliseim | — | 30 | 1.0 | 5.0 | 2.0 | — |
| Tomatillokaste - mahe | — | 25 | 0.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Cotija juust | — | 15 | 1.0 | 0.0 | 1.5 | — |
| Pico de gallo | — | 10 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | — |
| Kapsas | — | 5 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | — |
| Laimisektor | — | 5 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | — |
| Salat | — | 5 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | — |
| Salsa Fresca | — | 5 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | — |
| Koriander | — | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
Selle menüü lugemine
Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 865 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.
Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.
Source: Cafe Rio (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-18
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Cafe Rio brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Cafe%20Rio, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisa see tänasesse kahe puudutusega
Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.